건강,맛집,여행 썸네일형 리스트형 [스크랩] 목디스크 및 운동 ······································································································· 척추는 우리몸의 중심부이며 집으로 말하면 집을 받쳐주는 대들.. 더보기 [스크랩] 오십견 에방과치료를 위한 체조 오십견 에방과치료를 위한 체조 오십견은 50세에 많이 온다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었지만 최근에는 유아부터 시작해서 20대에도 많이 오는 병이 되었다. 원인으로는 장기간에 걸친 근육이나 인대의 손상, 목 디스크 등으로 장기간 팔다리를 움직이지 못하였을 때 발생하며 관절염, 당뇨병 등 .. 더보기 [스크랩] 입술 색깔로 건강 체크.. 간혹 얼굴빛을 보면서 상대방의 안부를 묻는 것처럼 입술도 건강 상태를 알 수 있는 척도가 된다. 입술은 피부가 얇기 때문에 몸 상태가 좋지 않으면 색깔과 형태의 변화가 선명하게 드러난다. 이제 입술에 립스틱만 바르지 말고 입술을 보며 자신의 건강도 체크해보자. ● 입술이 검푸를 때 증상 입술.. 더보기 [스크랩] 부기 쏙 빼는 미용법 아침이면 얼굴이나 눈가가 부어 고민인 사람이 많다. 얼굴이 부으면 메이크업도 잘 안 받을뿐더러 보기에도 안 좋은 게 사실. 얼굴을 날씬하게 만드는 생활법과 응급 처치 레슨. --------------------------------------------------------------------------------------------------- 부은 얼굴은 화장도 잘 안 받을 뿐 아니라 푸석.. 더보기 [스크랩] 뇌(腦)가 강해지는 비법 뇌(腦)가 강해지는 비법 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 .. 더보기 [스크랩] 뇌(腦)가 강해지는 비법 뇌(腦)가 강해지는 비법 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 .. 더보기 [스크랩] 허니문 방광염 허니문 방광염 정의 이런 현상은 성관계를 처음 경험한 여성들에게 많이 나타나 허니문 방광염이라고 해서 특별히 구분하고 있다. 감염경로 여성은 해부학적으로 외요도구가 질과 항문에 매우 근접해 있어 질 분비물이나 대변의 세균들에 오염되기 쉽다. 따라서 요도 주위에 오염된 질 분비물이나 대.. 더보기 [스크랩] 몰라보게 예뻐지는 노하우 1.각질제거에는 흑설탕 마사지 겨울이라 피부에 수분이 없어 각질이 많이 생겨요. 각질 제거에 효과적인 마사지법을 알려드릴게요. 화장지울 때 폼 클린저에 흑설탕을 섞어 얼굴에 살살 문질러 보세요. 마사지하듯 펴바른 후 깨끗이 씻어내면 각질이 말끔히 없어진답니다. 2. 모공 꽉 조여주는 달걀흰.. 더보기 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 29 다음