건강,맛집,여행 썸네일형 리스트형 [스크랩] 건강에 좋은 땀, 나쁜 땀 건강에 좋은 땀 v s 건강에 나쁜 땀 건강한 생활을 위해 찜질방에 가거나 운동, 또는 반신욕 등을 즐기는데 이들의 공통점은 땀을 흘린다는 것. 땀이라는 진액은 체내의 노폐물을 밖으로 내보내 체온을 조절하고 피부를 보호하는 몸의 자연스러운 생리 현상이지만 체질에 따라 건강에 약이 될 수도, 독.. 더보기 [스크랩] 구당 김남수 침 뜸 담당 프로듀서 : 표만석 PD ■ 주요내용 올해 94세의 구당 김남수 옹 그는 국내에 몇 남지 않은 침구사 중의 한명이다 그러나 그의 모습에서 나이를 말해주는 지팡이와 돋보기는 찾아보기가 힘들다 지금까지 그의 건강을 지켜준 것은 직접 창안한 구당 기본침과 무극보양뜸 우리 전통 침과 뜸은 이미 세.. 더보기 [스크랩] 뜸뜨는 위치 뜸뜨는 부위는 혈자리라 하며 이는 침구 치료의 가장 기초가 되는 것입니다. 뜸을 뜨는 부위는 혈자리입니다. 이것을 혈위라 부릅니다. 혈위는 침구 치료의 가장 기초가 되는 것으로 이 혈위에서 진찰도 하고 치료도 하는 체표상의 일정한 부위입니다. 이 혈위를 짚어서 진찰, 치료를 합니다. 혈위를 .. 더보기 [스크랩] 한국인의 질병 (45) 척추관 협착증 [한국인의 질병] (45) 척추관협착증 ▲ 척추관협착증은 나이가 들면서 나타나는 퇴행성 질환이지만 걷기운동 등을 하면 병의 진행 속도를 늦출 수 있다. 경희대 동서신의학병원 정형외과 김기택 교수가 척추관협착증이 생긴 신경부위를 가리키며 환자에게 증상을 설명하고 있다. 글 : 정현용 기자 ------.. 더보기 [스크랩] ♡...빈뇨 빈뇨란? 정상 성인의 경우 보통 방광에 소변이 약 150 cc정도 차면 소변이 마려운 것을 느끼기 시작하고 약 400에서 500cc정도 차면 소변을 보게 됩니다. 빈뇨의 경우는 이러한 신장에서 만들어지는 요량은 정상인데 하루의 배뇨회수가 많은 경우를 말합니다. 빈뇨는 왜 생기나요? 요도염, 방광염 등의 요.. 더보기 [스크랩] 항암효과가 뛰어난 약초 1/등나무혹 등나무혹 등나무는 잎, 꽃, 덜익은 씨앗을 식용한다. 등나무은 변비가 있는 사람에게 매우 좋다. 등나무은 맛이 약간 시고 성질은 차다. 등나무는 열을 내리고 소장, 대장을 윤택케 하는 효과가 있으므로 변비가 있는 사람한테 좋은 식품이다. (몸이 찬 사람은 많이 먹지 않는게 좋음) 등나무에는 혹이 .. 더보기 [스크랩] ♧체질에 따른 건강목욕법♧ ■목욕만 잘 해도 살 빠진다? “어, 시원하다.” 우리 나라 사람들은 피곤하면 자연스럽게 아랫목, 찜질방, 온천 등 뜨거운 곳을 찾는다. 그런데 가끔, 목욕한 후에 더 힘이 빠지는 건 왜일까. 체질에 맞는 목욕법이 따로 있기 때문이다. 한의학에서 구분하는 4가지 체질에 따른 체질별 목욕법. ▲ 몸이 .. 더보기 [스크랩] 질병의 근원은 마음 모든 질병은 마음과 생각에서 온다 옛날에 유명한 의학자이신 ‘구선자(九仙子)라는 분이 계셨다. 하루는 나이 40정도의 환자가 찾아왔다. 증상이 이러했다. “온몸에 기운이 다 빠져 나가고 일할 의욕이 없어지며 온몸이 갑갑하며 목이 꽉 막히는 것같고 가슴이 답답하고 기가 부대껴 헛배가 부르고 .. 더보기 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 29 다음