건강,맛집,여행 썸네일형 리스트형 [스크랩] 자고 또 자도 항상 피곤해요 - 만성피로 탈출법 만성피로 탈출법 현대인은 ‘피로를 달고 산다’ 해도 과언이 아니다. 형태도 다양하다. 과로로 인한 일시적인 피로부터 질병의 신호탄까지, 이유도 결과도 각양각색이다. 그 중에서도 특히 주의해야 할 것은 특별한 원인도 없이 6개월 이상 지속되는 만성 피로다. 이 경우, 몸에 이상을 느껴 병원 검.. 더보기 [스크랩] 말 벌집 암, 간경화, 간질을 고치는 말벌집 말벌집은 나무에 붙은 것도 있고 바위에 붙은 것도 있으며 땅 속에 든 것도 있는데 오래 된 무덤 속에 있는 것이 약효가 제일 높다고 한다. “폐에 이상이 생겨서 온 중풍이나 간질, 잘 낫지 않는 천식, 노인들 신경통이나 관절염 같은 데 왕벌집을 쓰면 효과가 좋습니.. 더보기 [스크랩] 말 벌집 암, 간경화, 간질을 고치는 말벌집 말벌집은 나무에 붙은 것도 있고 바위에 붙은 것도 있으며 땅 속에 든 것도 있는데 오래 된 무덤 속에 있는 것이 약효가 제일 높다고 한다. “폐에 이상이 생겨서 온 중풍이나 간질, 잘 낫지 않는 천식, 노인들 신경통이나 관절염 같은 데 왕벌집을 쓰면 효과가 좋습니.. 더보기 [스크랩] 박수 건강법 박수 건강법 박수의 놀라운 살빼기 효과 열 손가락에 기를 모아서 가슴 높이에서 힘차게 치는것이 박수의 기본. 박수는 마찰·진동·마사지의 효과를 통해 우리몸의 기순환을 원활하게 해 몸의 균형을 잡아주고, 전신운동과 병행하면 다이어트에도 놀랄 만큼 효과적입니다. 1. 합장박수 열 손가락을 .. 더보기 [스크랩] 흑마늘효능효과 흑마늘의 효능 ① 강력한 살균 및 항균작용 (알 리신이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강력하며 복용이나 외용으로 사용) ② 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용 (게르마늄이 비타민B1과 결합 시 비타민B1을 무제한으로 흡수, 체내에 저장하여 몸이 지치거나 피로 .. 더보기 [스크랩] ♡...구찌뽕나무의 효능 - 뽕나무과의 낙엽활엽 소교목으로 산뽕, 구직뽕, 꾸지뽕,굿가시나무등으로 불리우기도 한다. - 꾸지뽕나무는 뽕나무과에 속하는 낙엽활엽교목 또는 관목이다. - 분포지는 전남,전북,경남,경북,충남,황해,일본,중국에 분포한다. - 자생지를 보면 대부분 비탈진 돌밭에서 자생한다. - 뽕잎을 따가나 줄기.. 더보기 [스크랩] 당뇨병, 고혈압 환자. 달밤에 체조 좋다 당뇨병, 고혈압 환자. 달밤에 체조 좋다 밤에 운동하는 사람들을 두고 이젠 ‘달밤에 체조한다’고 놀릴 수 없게 됐다. 밤에 하는 운동이 청소년의 성장, 노화 방지 뿐 아니라 당뇨병, 고혈압 환자에게도 좋다는 것이 밝혀졌기 때문이다. 지금까지는 밤에 운동을 하면 식물에서 이산화탄소가 나와 몸에.. 더보기 [스크랩] 귤껍질차의 효능.. 귤·생강차 가족건강 ‘지킴이’ 2007-12-19 16:40:15 찬 바람이 불면 몸도 마음도 움츠러들기 쉽다. 특히 ‘동장군’이 기승을 부리면 바깥 생활보다 따뜻한 실내만 찾게 된다. 이 같은 생활습관이 지속되면 운동부족, 밀폐된 생활 그리고 건조한 환경 등으로 인해 독감, 감기, 천식 등을 포함한 호흡기 질.. 더보기 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 29 다음